在一對一的線上家族系統排列個案中,我感受到案主的眉心輪能量糾結得很厲害。
我在決定如何處理這股能量時,感覺到它們需要用一種東西來解開,而那個東西就在案主家裡。
我:「妳家裡,有……水果嗎?大約是……」我用左手握虛拳,展示手裡握著一個小東西的樣子給案主看:「大概這麼大。」
案主想了一下:「家裡沒有水果。」
我:「沒有水果?」但那個東西的感覺依然是在案主家裡。
我說:「那,有果乾嗎?」
案主:「果乾……柚子皮?」
我:「不是。」我說不是,因為案主說話的時候,能量沒有波動。
在一對一的線上家族系統排列個案中,我感受到案主的眉心輪能量糾結得很厲害。
我在決定如何處理這股能量時,感覺到它們需要用一種東西來解開,而那個東西就在案主家裡。
我:「妳家裡,有……水果嗎?大約是……」我用左手握虛拳,展示手裡握著一個小東西的樣子給案主看:「大概這麼大。」
案主想了一下:「家裡沒有水果。」
我:「沒有水果?」但那個東西的感覺依然是在案主家裡。
我說:「那,有果乾嗎?」
案主:「果乾……柚子皮?」
我:「不是。」我說不是,因為案主說話的時候,能量沒有波動。
感謝案主捎來很大的讚美。我對我自己的一對一家族系統排列個案的理解是:這不是單純的家族系統排列。如果你看過我在團體課程中所做的排列,那麼基本上與海寧格的方式沒有不同;可是在一對一個案中,那是完全進入了另一個層次的世界——那是進入了能量的海洋,裡面有無限的可能性。
【進行步驟】
請從你手上的OH卡(或同類型的心靈圖卡)抽取4張圖片,由左至右排成一列,然後依序解讀,回答這四個問題:
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
♥以下是OH卡學員Emily的解讀與分享:【進行步驟】
請從你手上的OH卡(或同類型的心靈圖卡)抽取4張圖片,由左至右排成一列,然後依序解讀,回答這四個問題:
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
♥以下是OH卡學員姄宣的解讀與分享:
【進行步驟】
請從你手上的OH卡(或同類型的心靈圖卡)抽取4張圖片,由左至右排成一列,然後依序解讀,回答這四個問題:
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
♥以下是OH卡學員淑玲的解讀與分享:
【進行步驟】
請從你手上的OH卡(或同類型的心靈圖卡)抽取4張圖片,由左至右排成一列,然後依序解讀,回答這四個問題:
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
♥以下是OH卡學員麗珠的解讀與分享:
【進行步驟】
請從你手上的OH卡(或同類型的心靈圖卡)抽取4張圖片,由左至右排成一列,然後依序解讀,回答這四個問題:
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
♥以下是OH卡學員Carly的解讀與分享:
為此,我設計了一道心靈練習題,藉由這個契機,透過解讀心靈圖卡,看見自己的身心狀態,探索自己的安頓身心之道。
如果你也跟我有類似的感受,歡迎一起來做這道練習題:
【進行步驟】
請從你手上的OH卡(或同類型的心靈圖卡)抽取4張圖片,由左至右排成一列,然後依序解讀,回答這四個問題:
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
以下是我自己的解讀範例,你也可以自己隨機抽四張圖卡來進行。
(圖1)我對這個事件的看法是什麼?我看到兩個裸體的人,男人很生氣、悲傷、憤怒,垂頭喪氣,卑躬屈膝,他對眼前這個女人的死亡感到無能為力。地上滿是鮮血。遠方有青山。天空是陰霾昏濁的顏色。這個世界原本是美好的,有青山綠水,有相愛的男女,卻因為戰爭而破壞、面目全非,令人心痛不已。這牽動我內心的憤怒。我的看法是發動戰爭的人很可惡,令人生氣!
(圖2)我對這個事件的感受是什麼?
我看到一個苦惱的男人,兩眼發直,看著遠方。他在想辦法,但是想不出辦法。兩個孩子在身旁依靠著他,在等男人做出決定,但男人不知道此時此刻能做什麼。我的感受就是無能為力,不知道自己能幹什麼,只能追新聞,期待烏克蘭早日脫險。
(圖3)什麼樣的行動或想法對現在的我來說是最佳選擇?
等待雨過天青的時刻到來。我看到沙漏正在倒數計時,表示很快就會有結果,事情已經在進行中,我只能等待結果出現。背景有雨雲在下雨,也有晴空和白雲,兩者各佔一半,兩個勢力是五五波各佔一半,勝負未分。我只能等待結果出現,就像我對大自然的現象一樣不能做什麼,它要來要走都不是我可以左右的。
(圖4)我可以做什麼來幫助自己安頓身心?
我看到一個孩子被母親背著,安心的在休息。媽媽在土地上勞動,做每日該做的事。遠方有一些人,兩手提著東西,似乎要走過來,但還在觀望中。這張給我的感覺是,這個事件有大人們關照著,我做不了什麼事,就安心的休息吧,讓大人們來處理。我也好好完成我自己每天該做的事就好。
(我抽取的圖片來自Cope克服卡)