Sarjo心動靜

這篇文章記錄了我跟案主在通訊軟體上的對話過程。 透過案主詳實記錄自己的身心體驗，我們看到一個人如何在三天內，自己修復與穿越難以歸因的「身心衝擊」的過程。 這個過程很具啟發性，所以我這些訊息整合成一篇稿子，同時也加註我當時的一些想法。 【第一天】 案主發來訊息： 「Hi，Sarjo...

我請老婦人對著小女兒的代表說：「前世的大火將我們兩人分開了，但是這一世我們又在一起了，這表示我們是不會被分開的，妳可以安心的待在這裡了。」 當老婦人要重述我給的句子，才說出幾個字，立即以手掩口，淚水潰堤，悲從中來。 我靜靜的等待。老婦人克制情緒，把這些話說過一次。排列場上的小女兒...

圖片是案主在家排個案之後，寫給我的回饋的截圖。 我在一對一的家排個案中，主要是做兩件事情： 第一，透過排列，找出案主所說的問題，它的根源、影響，來自於什麼地方——是來自家族、祖先，還是來自前世？ 第二，把來自這些影響而壓抑在系統裡的能量鬆開，讓那些能量重新流動起來，恢復活力，案主...

經過十年的時間 超過一千場一對一排列的歷練 讓我對於系統排列得出一個特別的結論 每一個靈魂的受困都起因於前世無法放下的心結 有的人憤怒沒有出口 有的人想要離苦但用錯方法 有的人以為壓下了淚水就不會再心傷 有的人遭逢可怕的暴力而魂不附體

轉眼間，提供家族排列個案已經十年了。 把行事曆上的一對一個案加總一下，數字超過一千人次。 我第一次開家族排列課時，開課那天，我是跳著去教室的——這不是一種誇飾的說法。 那天我從捷運古亭站走向金門街的教室場地，在半路上，我看見內在的我居然像卡通人物一樣，帶著一個雀躍的心，一蹦一跳的...

這是我與「自由書寫」進階班學員的對話截圖， 學員詢問如何書寫處理某些個人的情緒議題。 我會運用上課教過的書寫技巧，組合成適合當事人的處方。 在每個月的書寫課團練，我也常常用這種方式，幫助學員穿越生命中的情緒困境。 學員問的是：我對某個人有情緒、有意見，怎麼辦？ 我開的處方是： 步...

昨晚，自由書寫團練時間。 有學員提問：「要怎麼去愛別人？這好困難！」 有學員答：「要先愛自己。」 我說：「的確，先愛自己，才有能力愛別人。但對妳來說，這是一個特別的旅程。刻意練習：去愛別人，是一個特別的功課……

改變習氣的三種可能：一、了解習氣的成因；二、需要覺知與耐心；三、搬走河道上的石塊。 有些人，光是看見成因，他就徹底改變了。 有些人，看見成因之後，需要常常保持覺知，並對自己溫柔且有耐心，習氣就會慢慢改變。 有些人，在身體的能量層面有東西卡住，猶如河道上有石塊擋路，必須把石塊搬走，...

昨日在青年職涯發展中心舉辦無念書寫工作坊。 這是一個三小時的免費課程， 由職涯發展中心提供給社會大眾報名參與（以青年朋友優先）。 我覺得這緣分很特別， 現場幾乎滿座。 前來參加的30多位青年朋友， 不是為了學習與謀職相關的知識技巧， 而是為了學習靜心與自我療癒。

前幾天開車去台中，出發前心情不好，一直感覺到鬱悶和壓力，但我急著出門，沒有時間停下來拿紙筆做書寫，於是我在旅途中，用手對著空氣做無念書寫。 這是我過去發現的技巧，但一直沒有好好的發展它。這次因為情勢所逼，我希望在到達台中之前可以恢復平靜，所以我就很認真的做實驗（用手對著空氣做無念...