【問題】案主目前單身,差不多在同時期先後認識了兩位異性朋友,近來他和兩人經常有機會互動,感覺上兩位都和他合得來,頗有話聊,他想知道追求哪一位成功機會比較大,或是哪一位比較適合他?
2016年6月18日 星期六
2016年5月3日 星期二
無念書寫是什麼?
◆書寫是人類表達能力的結晶。
◆自由書寫是釋放表達能力的方便之門。
◆無念書寫將密集式覺知與全方位覺察導入書寫過程,成為促進自我療癒與內在整合的書寫方式。
人們在成長過程中,一直在學習如何限縮自己的表達內容和表達方式,以符合社會的期待,確保自己的安全。這樣的成長過程扭曲了我們自然的本性,成為人們無法快樂的根本原因。
◆自由書寫是釋放表達能力的方便之門。
◆無念書寫將密集式覺知與全方位覺察導入書寫過程,成為促進自我療癒與內在整合的書寫方式。
人們在成長過程中,一直在學習如何限縮自己的表達內容和表達方式,以符合社會的期待,確保自己的安全。這樣的成長過程扭曲了我們自然的本性,成為人們無法快樂的根本原因。
2016年4月13日 星期三
[OH卡解讀] 三張牌的基本架構練習
在OH卡課程中進行配對練習時,如果學員人數是奇數,我會加入,跟學員一起當夥伴配對。
這時我會請夥伴把我當作是一個完全不懂OH卡的人來協助我進行解讀。透過這樣的過程,我也常常有機會去看見自己的人生問題,並找出解決之道。
以下是一個案例:
這時我會請夥伴把我當作是一個完全不懂OH卡的人來協助我進行解讀。透過這樣的過程,我也常常有機會去看見自己的人生問題,並找出解決之道。
以下是一個案例:
2016年4月5日 星期二
五律禪舞體驗談
五律禪舞這名字對我來說很新鮮,但是我沒打算參加,因為我主觀的認為,所謂的「五種身體韻律」不過是一種新穎的噱頭。直到主辦單位問我願不願意一起擔任場地助理,我抱著參加舞會的心情參與課程,才改變了我自以為是的觀點,並且喜歡上這個獨特的舞蹈活動。
2016年1月10日 星期日
最適合初學者的心靈圖卡其實是COPE克服卡不是OH卡
OH卡(OH Cards)問世30幾年來,德國OH卡公司陸陸續續出版了多種不同功能和特色的牌卡,到2015年底為止,已經出版了21種牌卡(如果你算出來的數字跟我不一樣,只是因為有些牌卡台灣沒有賣,不過那也表示它們實用性不高,所以不用在意)。這些牌卡統稱為「OH家族牌卡」,或「OH系列牌卡」。全部冠上OH(發音:喔!)的統稱,是為了方便和其他公司的牌卡產品作出區隔。
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