2019年6月6日 星期四

【家族排列】難帶的孩子

案主再次來約個案,提到上次家排個案過後一個月,效果開始出現了。我說什麼效果呢?

案主說,以前和孩子溝通時常常覺得孩子很難帶,有很多衝突,讓自己的心情很受打擾,但排列個案過後一個月,突然發現自己可以和孩子溝通了。

2019年5月31日 星期五

【無念書寫】如何跳出頭腦的無限迴圈

在「自由書寫:與心對話」課程中,我用中醫的「七情」的分類方式,來幫助學員認識常見的情緒反應。我認為這有助於學員在書寫時,更容易找到正確的詞彙來表達自己當下所覺察到的心理反應。

中醫的七情,是指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」這七種心理的或心思的狀態。從字義來看很容易理解,這七種狀態分別是「高興、生氣、憂慮、思考、悲傷、害怕、驚嚇」。

2019年5月27日 星期一

【無念書寫】讓隱身於內在的覺察者甦醒

感謝台灣自然醫學學會的邀課,在西門町的教室開「自由書寫:與心對話工作坊」。上週是第一堂。下課時,有位學員留下來跟我聊天,她是一位對能量比較敏感的人,所以第一次來到這個教室,感覺是不喜歡的,但是等到我開始帶領靜心之後,她就覺得氣氛改變了。

我半開玩笑的說:「嗯,如果教室的能量不夠好,我們就用自己的能量改變它。」一群人一起做靜心的能量是很大的,即使只有短短的幾分鐘。

2019年4月5日 星期五

【心靈圖卡】改變了說者和聽者的關係

朋友碰到一些過不去的事情,打電話來問我的意見。

我請對方把OH卡拿出來,問幾個問題,請對方看著圖片回答我,然後,問題就解決了。

朋友遇到選擇上的困難,打電話來問我的意見。

我請對方把OH卡拿出來,問幾個問題,請對方看著圖片回答我,然後,問題就解決了。

以前,碰上這類情況,我必須花很多力氣去聆聽朋友的故事,然後努力去分析和解答朋友的問題。

有時我說對了,有時我說錯了;有時朋友聽得進去,有時朋友聽不進去;有時我想說服對方聽進我的意見,有時對方一直跟我辯論。

無論如何都要跟我說「掰掰!」的孩子

覺得愧對這孩子的天真……

晚上六點多,公園的溜冰場上只剩我一個人在溜直排輪鞋。

一位約莫五六歲的小男孩跟媽媽說,他要進到場子來裡面玩。媽媽說好,並囑咐他不要撞到別人喔(別人就剩我一個啦XD),然後就放他一個人在溜冰場裡面跑。媽媽自己則靠在外圍的欄杆滑手機。

小男孩自己跑了一陣,可能覺得不夠好玩,開始追著我跑,我滑10圈,他就跟在後面跑10圈,我滑20圈,他就跟在後面跑20圈。我一直聽到小布鞋在我跟後趴搭趴搭的發出跑步聲。

幾次停下來時,我跟他說,哇,你好會跑。一開始他有點不好意思,後來就會看著我笑。

2019年4月3日 星期三

【家族排列】找不到人生的方向

收到一則案主回饋的訊息:
「老師您好,我去年曾經找您做過家排,議題是我找不到人生的方向,當時不知道是因為我受到太大的驚嚇或是有自己不願意面對的議題,所以感受不到當時的能量,但這半年下來,我有了很大的改變,辭掉了原本的工作,做了一些一直想做卻沒做的事,也開始看見自己、了解自己,讓我覺得自己正慢慢的走在路上,現在回想起當時的狀況,還是覺得心有餘悸,家排師真的是一個很偉大的工作,所以想再次謝謝您,祝福您一切安好:)」

「找不到人生的方向」是我常常接到的個案類型。

聽到這句話,我會先分辨,案主說這句話真正的意思是什麼?

通常我會請案主舉出生活中的例子,說明自己在生活中或工作上碰上什麼情況,讓案主感覺到自己的問題是找不到人生的方向。

因為一個「失去生命動力」的案主,也會覺得自己「找不到人生的方向」。但前者其實是更嚴重的問題。

樹瑜珈:自發性的伸展移動

我在找一棵樹,作自發性的伸展移動。

自發性的伸展移動看起來像舞,也像太極:慢慢的、緩緩的移動或伸展身體。

這個移動可以單獨一個人做,但跟樹一起做樂趣不同。

昨天我就看見這棵樹,今天走近時依然被吸引,於是我走上前去,把兩手搭上樹幹……然後,我感覺到手被吸住了,不想離開。

2019年3月28日 星期四

【家族排列】個案中出現的前世現象

近來在一對一的家排個案中,很常出現前世議題。

對老客戶來說,我覺得還好,反正來過的案主已經了解我的工作方式,他們知道在個案中出現神秘難解的現象時並不需要全都弄懂,總之最後是好了,那就是好了——原則上只要能量的流動方向是對的,最終一切就會歸於平靜,案主就能從層層糾葛中解脫出來。

但是對新客戶來說,我會有些遲疑,案主對於前世這個概念的接受程度有多少?他們會認為自己是來做「家族」排列的,怎麼會跟「前世」相關嗎?

2019年2月21日 星期四

【家族排列】遲來兩年的生理期

收到案主捎來一個消息,停了兩年的生理期,重新開始了。訊息如下:

『沙久你好:

我是去年請你幫忙家排的一人^^。當時主要的問題是因為我的生理期已經停了兩年,有看過西醫(器官上確定都沒問題)也請自己信任的中醫調養一陣子卻沒有改善。

那次家排後,我去了你介紹的○○中醫診所一個多月,由於身體沒有特別反應再加上經濟考量,便決定停止看醫生了。

然後等於是在家排完後的第二個多月,某天我的生理期就突然來訪了,令我又驚訝又有點懷疑。截至目前生理期已回復五個月,雖然還不像出問題前一樣正常,但我將它視為身體慢慢恢復的過程。

2019年1月31日 星期四

【無念書寫】他媽的,我真的超級不想寫!

參加自由書寫課程有一項回家功課,就是每天花10分鐘進行一次「無念書寫」。大部分的學員都無法完成這項功課。

學員說:「我發現我會抗拒。」
我說:「這很正常。連我都會抗拒。」