想挑幾張今天「心靈圖卡進階班」的照片來寫點花絮。恰巧,挑中的都是在練習「復原卡 Resilio」的時候拍的。
那就來聊聊復原卡。
復原卡是針對現代人的日常壓力所設計的心靈圖卡,2015年出版的,是OH卡系列的最新成員。當年剛拿到卡的時候,一直覺得「不能找個畫風比較優美的畫家來作畫嗎XD」,每一張圖都畫得灰灰暗暗的,看了果然很有壓力XD
不過學員玩過以後都說,蠻喜歡這套牌卡的設計的,用起來很有感覺。
一套復原卡裡面有「壓力卡」和「動物卡」兩種圖卡。動物卡的運用,是復原卡的主要特色:藉由學習自然界的動物的能量特質,來面對或處理日常生活中所遭遇到的各種壓力。
只要花幾分鐘讀卡/玩卡,壓力指數立刻降低(這不是宣傳標語喔,是學員共同的使用經驗)。
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