如果OH卡是萬用的，那為何還要克服卡？

在OH卡全系列基礎課程中，有學員問到，既然OH卡幾乎可以使用在各種情況，那為什麼還需要Cope/克服卡（或其他的卡）？ 

這真的是一個好問題。我自己常說，OH卡是萬用的，你用在哪裡，它就配合你變成什麼工具，運用巧妙，存乎一心。這是事實，但是在實務經驗上，有些情況你換個卡來用，會覺得比較輕鬆，比較不費力，這也是真的。


一般來說，Cope/克服卡是專門為創傷或壓力事件所設計的牌卡，它的圖案的事件焦點比較清楚，它對創傷或壓力事件的隱喻性和針對性也比較強，因此，使用Cope/克服卡更容易幫助案主連結到與創傷或壓力相關的經驗。

而OH卡在表現某些圖像內容時，是相當直接的，例如男女生殖器官，或是砍斷肢體的畫面，都會赤裸裸地呈現在圖卡中，如此真實的畫面，對某些人來說，可能一時難以招架。針對這個部分，克服卡為了避免過度刺激案主，它會採用隱喻性的畫法，讓案主在覺得安全的情況下進行聯想。

另一方面，OH卡裡面有幾張比較抽象的圖卡。我發現，對於一個心理狀態平穩的案主來說，透過抽象的形象的產生聯想，並不會太困難。但是對一個心情低落的案主來說，要連結抽象的圖案，相對來說是比較困難的。這時候改用克服卡也會讓個案比較容易進行。