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M君：老師，想請問有關「伴侶卡」的問題。C的部分不理解怎麼操作，是拿手上的牌去換牌堆裡面喜歡的另一張，再解讀，對嗎？原本的3張牌都要換過？
Sarjo：是的，在這段關係裡，你願意付出什麼，來換取你想要的部分。一開始選的三張都是你願意付出的，然後一張一張去換取你想要的。
M君：了解了，感謝老師。
Sarjo：不客氣！
M君：那感覺一輪做下來，可以達到一定程度的療癒效果。
Sarjo：肯定是的。
M君：馬上來試看看，哈哈！
Sarjo：這也很適合做為伴侶間彼此溝通，增進相互了解的遊戲。
M君：一起抽？
Sarjo：是啊，自己做自己的，說給對方聽。
M君：哦哦~~~
Sarjo：不然伴侶怎麼知道你在想什麼、要什麼？
M君：也是，哈哈！
Sarjo：伴侶卡最好用的地方就在這裡啊！
M君：我看說明書介紹的方式都是一起抽牌的感覺……
Sarjo：它是一個增進伴侶相互認識、溝通與了解的牌卡工具，當然要自己一個人玩也是可以，那就是用來了解你自己。
M君：感謝老師詳細解說❤
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【後記：伴侶卡的最佳使用時機】
我常說，伴侶卡的最佳使用時機，並不是在你的伴侶關係出現危機的時候，因為在那個時間點使用伴侶卡，只能做為一種自我了解和自我療癒的工具……當然，這也很棒，只是說，這個過程，使用「OH卡」、「克服卡」也都同樣適用。從牌卡替代性的角度來看，我覺得，這算不上伴侶卡的特色。
伴侶卡的最佳使用時機，其實是當「你和你的伴侶相處的還算不錯」的時候，也就是說，當你們還願意和對方說話，也願意聽對方說話的時候。
伴侶卡的說明書介紹的幾種玩法，其實都是希望伴侶雙方可以同時抽選牌卡來表達或回答「同樣一個問題」。
以M君所提出的這個問題來說，雖然你也可以自己問自己這些問題，來了解自己在關係中、情感生活中，自己願意付出什麼代價還換取自己所希望的人生？或是治療師用這個提問架構，來協助案主了解自己的願望、需求與界線。但是如果是一對願意在關係中更加深入的人，一起坐下來玩這個遊戲，彼此說出自己的需求，以及願意為此而捨棄或付出的東西是什麼，這不是更美的情況嗎？
當兩人都可以坦誠地說出自己的需要，也聽到了對方的需要，這樣的溝通過程所到達的深度，絕對不是兩人平常坐在沙發上閒聊時事政治或明星八卦所能達到的。
但是，這必須是這對伴侶的關係，是可以坐下來談話的，才有可能。如果兩人已經都不願聽對方說話了，那當然就不可能了。所以，我會說，伴侶卡的最佳使用時機，其實是當「你和你的伴侶相處的還算不錯」的時候。
當那些隱藏的問題還沒被引爆之前，當那些小小的、生活上的、觀念上的摩擦還沒大到讓人氣餒或爆走的時候，拿起伴侶卡來玩一玩，增進彼此的相互了解，會是非常美妙的事情。
在伴侶卡課程上，常常有學員擔心要跟老公玩伴侶卡可能難度很高這件事。
我的建議是，如果妳的伴侶個性是比較傳統的男性，一開始不要跟他玩「跟伴侶關係有關的議題」。而要跟他玩「一般性的人生議題」，最好是跟是工作、事業或人際關係有關的議題，例如：「如何跟你的部門主管相處」之類的題目，一方面這會讓對方覺得比較安全，一方面他也透過這樣的遊戲過程，了解到伴侶卡並不是什麼神秘或危險的東西，會把他的隱私或秘密全都暴露出來。在玩牌的過程中，他會了解到其實自己是有主控權的，他可以決定自己要說什麼，以及說多少。
透過這個過程，你的伴侶會開始覺得伴侶卡很好玩，而且很安全，有一天，你就可以和他一起玩跟伴侶關係有關的題目了。
使用OH卡系列的牌卡，彼此一定都要處於安全和被接納的狀態，才能真的發揮作用。而伴侶卡因為涉及的議題更為敏感，所以讓伴侶覺得安全，是非常重要的事情。
◆關於《伴侶卡》牌卡資訊請看這裡：
https://www.osho-energy.com/product_info.php/products_id/651
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