【家族排列】沒有靜心，很多的苦都是白挨的

案主通知我，上週應徵的工作單位，通知她被錄取了。工作環境和待遇都不錯，總算心上一塊頭落了地。

她覺得家排很奇妙，就在做過個案後，突然間通知她去面試的機會就變多了。

我很為她高興。但也提醒她看見一件事情：從這次的經驗可以看到的，如果沒有靜心，很多的苦都是白挨的。

因為在投履歷的過程中，如果三四天都沒有通知面試的消息，案主的頭腦就會開始焦慮，擔心自己找不到工作（因為年紀已經老大不小了）。

我給案主的建議只有一個：「此時與其懷憂喪志，不如藉此機會練習靜心。無念書寫十分鐘+靜坐十分鐘。然後看看結果會如何？」


案主很乖，都有照做XD

每當你感到焦慮（事實上是頭腦在焦慮），就去靜心。無念書寫也好，亂語靜心也好，其他的活躍式靜心也好，只要能讓能量從頭腦降落到心，都好。

當頭腦放鬆了，焦慮就跟著消失了。等下一個循環到來，頭腦又開始焦慮了，繼續去靜心，慢慢的，你會越來越清楚頭腦帶來的影響是什麼。

現在回頭看看，在今天的錄取通知到來之前，如果沒有靜心的幫忙，你會平白的被頭腦的焦慮折磨多少回？這些焦慮有用處嗎？沒有，平白的折磨自己的身心而已。嚴重的情況下，還可能破壞免疫系統，造成健康問題。

案主說，懂了，以後會用靜心來幫助自己。

我相信這是真懂。但人會忘。

我也常在頭腦的焦慮中忘記靜心。然後每當我回神，我會笑自己，又傻了一回。