〈前言〉
2019年結束了，依照慣例，由我出題給心靈圖卡學員進行「年終回顧解讀」，用同一組圖卡來「回顧過去與展望來年」。
這回我從「克服卡COPE」中隨機抽取四張圖卡，然後請學員朋友根據題目寫下自己的解讀，分享在群組裡。
閱讀著這些解讀內容，真是不得不大大讚嘆大家的解讀功力啊！
我把這些內容保存在部落格裡，方便學員日後查閱。這會讓它變成一種類似「時空膠囊」的概念，明年此時，當我們回頭去看自己前一年寫下的內容，它會變成一種促成個人覺察自己生命歷程的活動。
我相信，有些人多年後再看到自己曾經寫下的文字，會很經驚訝，原來自己曾經說過這麼具有啟發性的話呢！
這些內容不僅幫助當事人看見自己，常常，也療癒了一起閱讀的人。
基於保護學員隱私，個人暱稱我做了部分遮蔽。
【題目】請根據統一抽出的圖卡，回答下面四個問題：
（圖1）回顧過去一年，我的哪一個部分進步了或成長了？
（圖2）回顧過去一年，我的哪一個部分還在原地打轉？
（圖3）是什麼原因造成我這個部分仍在原地打轉？
（圖4）新的一年我需要採取什麼行動，才能讓這個部分有所改變或突破現狀？
