【自由書寫】終於聽見內在的聲音

自由書寫一階。我設計了很多活動，幫助學員透過簡單的書寫技巧來看見自己、連結內在的指引。

第四堂結束時，一位線上課的學員很開心的說，她終於「聽見內在的聲音了！」

「以前聽到別人說什麼要傾聽內在的聲音，要跟自己的心對話，我都覺得無法理解，覺得那是什麼啦XD，但是在剛剛的書寫中，我真的聽到內在的聲音，一字一句的出來，我終於體會到『與心對話』是什麼意思了！」

聽到學員的回饋，我也覺得很開心。

自由書寫一階和二階，是一連串看似單純，實際上是經過縝密設計的訓練步驟。每一趟的書寫只有短短10分鐘，但它會一步一步地將你帶向你的核心。