自由塗鴉可以說出比口語更多的東西

塗鴉式的隨興彩繪，是一種非語言的表達。由於不使用語言表達，所以它也不受限於使用語言時的環境限制。因此，一幅自由的塗鴉彩繪，往往說出了比口語更多的東西。

在心靈圖卡課程中，我們也讓學員學習如何使用OH卡結合自由塗鴉，來探索自己和他人的關係狀態。


我喜歡讓學員學到可以帶回日常生活中運用的技巧。一盒24色粉蠟筆，市價60幾元，一張四開大的圖畫紙，4元。再給自己15分鐘，就可以進行一場探索關係形貌的遊戲。

學會使用OH卡的解讀，你也可以看出自己在繪畫中所透露的潛意識訊息。

繪畫不必然要有意義。繪畫本身就是意義。繪畫說出了沒有人會聽到，聽到了也不需要弄懂，沒人懂沒人聽也無損於我的存在性的心靈語彙。

很多學員都覺得這樣畫畫很紓壓。15分鐘就綽綽有餘。