【自由書寫】心靈圖卡聚焦書寫

在心靈圖卡結合自由書寫的練習活動中，學員提出了一個問題，我覺得這段問答內容值得保留下來，所以整理成文字記錄如下：

學員：老師，我想問一下。如果自己有一個很煩惱的事，是不是可以抽一張圖卡，看了圖卡之後不用解讀，然後直接自由書寫，把煩惱寫出來。

【心靈圖卡個案】找回前進的動力

案主對自己的人生感到茫然，希望透過圖卡諮詢，釐清自己的狀態，找回前進的動力。

我擔任陪伴者，請案主從整副OH卡中抽出四張圖卡，然後回答我提出的問題。

陪伴者：「請翻開第一張牌卡。從這張圖卡看起來，你目前碰到的主要問題是什麼？」

案主：「面對深邃的藍色大海和空無一人的沙灘，感到茫然失措。天地很大，但是不知道接下來的人生要怎麼走……」